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在一次武装袭击失败后，海伦抛弃了她的同伴，逃进了森林，并遇到了凯瑟琳，一个神秘的另一个自我，一个充满野性且极具诱惑的分身。这个分身将带她来到一个奇幻的山谷，在那里，变形、邪恶的力量以及巨大的动荡很快就会打破原有的秩序。海伦将不得不重新审视自己的选择，以及那些限制着这些选择的道德、政治和人性方面的两难困境。

　　“不准奔跑、不准跳水，天黑以后没有救生员值勤，不准游泳。”　　影片根据2014年拍摄的同名短片改编，内心深处希望能够战胜病魔，再度回归美国职棒大联盟打球的雷（怀亚特·拉塞尔 Wyatt Russell 饰）和他的太太伊芙（凯瑞·康顿 Kerry Condon 饰）搬进新家，后院的游泳池不仅让孩子们玩得开心，也能够让他进行物理治疗，然而这栋房子阴暗神秘的过去即将释放一股邪恶力量，把这一家人拉进无法逃脱的恐怖深渊。

朝代更迭、战乱四起，国家外临强敌、内遭瘟疫。流民孤儿顾小树与王爷世子李逸自幼相伴，情谊深厚。不料王爷突下追杀令，李逸迫于身份，只得暗中护送男主逃离城邦，并忍痛割席断交反目。男主在林中遭人伏击，幸得女箭客相救，同时有黑衣人透露其身世线索。为探寻真相，二人结伴踏上旅途，逐步揭开隐藏在追杀令背后的惊天仇恨与隐秘过往。